工作3年时的一点感悟:===生活篇下===工作上篇见:https://www.nowcoder.com/feed/main/detail/eb0d3aa92bbb4e4db8075288a2985111工作下篇见:https://www.nowcoder.com/feed/main/detail/32472e7b327948e3875e9902f1b52687生活上篇见:https://www.nowcoder.com/feed/main/detail/2debbaa983a2451183bcbd78227f6f48【焦虑】- 焦虑是成年人每时每刻的常态,习惯就好;- 仪式感能有效减少焦虑,周五晚自己搓一顿,然后回家开瓶精酿啤酒和薯片配综艺或电影;- 运动能大量减少焦虑,跑步跑步跑步;- 轻音乐也是不错的选择;- 某些事上学会与自己和解;- 当然,多赚钱才是减少焦虑的王道;- 来句有用的鸡汤,所有的不开心都必然会过去,而想要的,时间都会给你。【其它】- 旅行很多时候是为了有社交谈资;- 读书的价值因人而异,自己看着舒服了就行了;- 永远保持一颗年轻的心,对工作热血,对生活热爱。