今天几号?2024年6月22号。 由于引爆我情绪的内容涉及个人隐私,因此省去该部分。 一、情绪崩溃后 很准确的来说,昨天又陷入到了很抑郁的情绪里面。在这段时间里面不可避免的,目标被结构、信仰开始崩塌,甚至好像连生活的意义也消失了,所有有趣的事情都开始变得十分无趣。 人在这段情绪里面的时候,往往会将过去所有的至暗时刻的悲观情绪一并堆积,这种感觉就好像,有一架0摄氏度的空调在对我的心进行低温制冷。心开始麻木、冰冷、空洞。这也就是为什么会开始变的很沮丧和丢了魂魄一样。 二、重构我的精神世界 在听了大量的纯音乐之后,我的情绪开始平复并试着解答这些困扰我的问题。 老实来说,作为一个庄户人,从南方一直卷到...