告别 996、告别单休续命、告别周末被工作侵占，真正能拥有两天完全属于自己的时间，睡个懒觉、约个朋友、充个电，才是打工的意义啊！作为常年混迹牛客的过来人，整理了一波大厂 / 名企的双休作息，各位求职 er 码住！互联网大厂篇（不卷的宝藏分支）腾讯（部分事业群）很多人以为腾讯全员卷，其实不少事业群（比如部分职能岗、非核心业务线）都是标准双休 + 弹性打卡，早 10 晚 7 的节奏，基本到点就能走，很少强制加班，周末安安静静没有工作消息轰炸。阿里（非核心电商线）别被 “福报” 吓到！阿里的飞猪、本地生活等部分业务线，执行的是双休 + 正常工时，加班频率远低于核心电商线，而且加班有明确的调休制度，不会让你白忙活。字节跳动（职能 / 中台岗）字节的 “大小周” 早就成为历史了！现在大部分岗位都是严格双休，技术中台、职能支持等岗位，基本能做到早 10 晚 7，周末绝不打扰，主打一个高效工作、快乐生活。美团（部分非外卖业务线）外卖核心线确实忙，但像美团优选、企业服务等分支，都是双休 + 弹性工作制，加班不多，偶尔紧急项目加个班，也能快速调休补回来。科技 / 硬件大厂篇（作息稳定标杆）华为（非研发岗 / 部分研究所）研发岗可能节奏快，但职能岗、供应链、财经等部门，妥妥的双休 + 准时下班，而且华为的薪资福利和作息平衡做得很到位，适合想稳定发展的同学。大疆创新神仙公司实锤！标准双休 + 弹性打卡，工作氛围轻松，不提倡无效加班，到点办公室基本就空了，周末完全属于自己，而且福利待遇拉满，不愧是科技圈的 “养老” 好选择。小米（职能 / 市场岗）小米的双休制度执行得很彻底，尤其是职能、市场等岗位，早 9 晚 6，周末绝不加班，偶尔遇到大促活动可能忙一点，但后续都会补休，不会压榨员工休息时间。外企 / 合资企业篇（双休天花板）微软中国外企的双休基因刻在骨子里！严格双休 + 带薪年假 + 弹性工作制，工作和生活的边界感极强，周末绝对不会有工作消息，加班更是稀有事件，简直是打工人的天堂。IBM 中国老牌外企的作风，双休 + 不加班文化深入人心，工作节奏平缓，注重效率而非时长，到点就能拎包走人，周末安心享受自己的小日子。宝洁（快消大厂）快消圈的双休标杆！标准双休 + 朝九晚六，几乎没有加班，而且带薪假期超多，不仅能双休，还能攒假期出去旅游，幸福感直接拉满。最后唠两句其实现在越来越多大厂都在告别内卷，双休已经不是 “稀有福利”，而是很多公司的标配！找工作 / 实习的时候，别只盯着薪资和 title，作息制度真的太重要了！一个能让你拥有双休的公司，才能让你在工作之余，有精力提升自己、享受生活。