1. 每天刷 2 小时短视频的内耗：越躺越焦虑，越焦虑越后悔之前下班的状态，像陷入了一个死循环。下午 7 点半下班，回到家放下包就瘫在沙发上，打开短视频软件刷起来 明明眼睛已经看累了，手指却停不下来，不知不觉就到了晚上 9 点半。这时候突然会惊醒：“今天又没学新技术！” 想到如今大环境这么困难，竞争压力大，岗位要求多，要是真被裁了，连面试都没竞争力，瞬间心慌得厉害。一边骂自己 “浪费时间”，一边又控制不住继续刷，直到 11 点被迫去洗澡，躺在床上还在后悔：“明天一定不能这样了。”可到了第二天，下班进门还是先摸手机，刷到一半又开始焦虑。就这样反复了一周，我感觉自己既没休息好，又没进步，整个人都很...

不知道被问了多少次，你为什么不当老师？为什么不考几乎点击就送的编制？专业很冷门，给不了解的牛友简单科普一下，就是教一些智力低下、有自闭症、听障视障的小孩；编制有多好考，教师“秋招”才开始一个月，班里已经有一半的同学拿到事业编的offer了。家里人也不理解，爸爸是搞磨具加工的，妈妈在制造业干物流，家里人对教师职业充满幻想，在知道我决定转行时都是不支持，不仅是游戏行业的压力大，也有父母帮不到忙的无奈。（不过现在决定去上海了，为了双休。）背景简单介绍完，讲一下怎么从双非本师范专业，转行到游戏行业（注意：美术岗有一定特殊性，除严格的学历厂，对背景要求不会那么严。）1.提升学习我从大一开始就一直自学，现...