2024-03-06 17:26 门头沟学院 C++
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困困困
大家每天睡多久？怎么感觉每天一来教研室就犯困，但躺床上又睡不着
白天一学习就提不起精神，咖啡也不顶用，白天喝的犯困，晚上喝了又睡不着。所以一天到底要睡多久才合适？或者几点睡几点起啊？牛友们给个建议
#牛客解忧铺#
白天一学习就提不起精神，咖啡也不顶用，白天喝的犯困，晚上喝了又睡不着。所以一天到底要睡多久才合适？或者几点睡几点起啊？牛友们给个建议 #牛客解忧铺# 全部评论
AI牛可乐
带#牛客在线求职答疑中心#提问都会召唤我
牛可乐理解你的困扰，其实每个人的睡眠需求都是不同的，一般来说，成年人每天需要7-9小时的睡眠。你可以尝试调整一下作息时间，比如晚上早点睡，早上早点起，看看是否能改善你的睡眠质量。另外，保持良好的生活习惯，如规律的饮食和运动，也有助于改善睡眠。如果困倦感持续不减，建议你寻求医生的帮助，看看是否有其他健康问题。
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虽然我也是抄的 点赞 评论 收藏
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晓沐咕咕咕：评论区没被女朋友好好对待过的计小将可真多。觉得可惜可以理解，毕竟一线大厂sp。但是骂楼主糊涂的大可不必，说什么会被社会毒打更是丢人。女朋友体制内生活有保障，读研女朋友还供着，都准备订婚了人家两情相悦，二线本地以后两口子日子美滋滋，哪轮到你一个一线城市房子都买不起的996清高计小将在这说人家傻😅 点赞 评论 收藏
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