破冰

当我工作压力山大时，我最有效的解压方式是进行一场中等强度的有氧运动，比如慢跑或游泳，让身体彻底出汗以释放紧绷的神经；之后我会选择沉浸在一项能完全转移注意力的爱好里，例如组装复杂的乐高模型或者玩一款剧情丰富的单人游戏，这种需要高度专注但无需思考工作的状态能帮助我真正“重启”大脑，恢复冷静与效率。

入职第一天，一切都是新的，也一切都让人觉得挺开心的。新的办公室、新的工位、新的电脑，连空气里都带着一点“重新开始”的味道。同事们都挺友善，领导也耐心地给我介绍了团队和工作内容，虽然还有点紧张，但更多的是期待。希望自己能尽快适应节奏，把这份新鲜感和热情慢慢变成稳定的动力。

普本，可以在上海生存吧

先想把 “小镇做题家” 的定义理解清楚：出身小城镇，靠着一路题海战术闯过高考，敲开 985、211 这些名校的大门；可进了大学、踏入社会，又会真切感受到自己的视野不够宽、手里的资源没那么多，综合能力也和城市里长大的同龄人有差距。我倒觉得，这份差距是客观存在的，没必要自我怀疑，更犯不上陷在焦虑里打转 —— 毕竟纠结这些，从来都解决不了任何问题。我们得好好正视这个身份，正视这份成长里的落差。对我们这些普通人来说，高考哪是什么 “独木桥”，分明是相对最公平、性价比也最高的一条路。它不问你出身在哪，不问你家里有什么资源，只看你笔下的那支笔、卷子上的那些字。所以高考结束前，踏踏实实做个 “小镇做题家”，...