最近很多人问我，怎么晚上不直播干活了。是因为看到张雪峰老师因过劳离世，心里被狠狠敲醒了。以前上班，一边沟通、一边做表、一边盯直播、随时接电话，同时回复好几个人的消息，大脑不停地思考方案和解决问题的办法，工作强度是以前上班时候的好几倍，时间长了头疼胸闷，硬扛着。已经透支了。看了看近几年因拼命突然离场的人越来越年轻，我才明白：人生不是冲刺，慢一点、稳一点，反而水到渠成。如今妥了数据工具第一阶段已落地推广，后续专心运营即可，不用再耗神透支。身体才是根本，往后好好生活，远离消耗，放慢节奏，一切都会慢慢变好。

这种是套路吗

各位大佬，一面 18 号面完现在查进度还是这个界面是什么情况呢🤔

刷到这个话题，想从技术成长和职业发展的角度，聊聊我的实习经历。作为计算机科班生，在学校里我总觉得，自己会写Java、会做课程设计、背熟了八股文，就算是合格的程序员了。直到去杭州一家互联网公司做后端开发实习，我才明白，学校里学的东西，和真实的工业界，隔着一道巨大的鸿沟。而让我突然觉得“这次实习值了”的瞬间，不是拿到了多少工资，不是被leader夸了一句，也不是靠实习拿到了offer，而是我独立解决了一个线上高并发场景的性能瓶颈，把接口响应耗时从2s优化到了200ms以内，方案最终被全组采纳推广的那一刻。事情是这样的，我们组负责的商品详情接口，在大促压测的时候，响应耗时严重超标，并发量一高就频繁超...