作为大四后端实习生，我每天在成长与消耗中反复拉扯，工作不可能无时无刻在成长，也会有一些琐事消耗着我。最重要的是如何看待吧。白天跟着导师改接口、调bug，从不会用框架到能独立完成简单模块，每一次解决问题都是实打实的进步。可深夜加班改重复的需求、应对无意义的返工，又让我身心俱疲。我一边珍惜这份能积累项目经验的机会，一边被琐碎内耗得想逃离。原来实习从不是非黑即白，成长是底气，消耗是警醒，我在这份矛盾里，慢慢看清自己想要的方向，也在咬牙坚持中，为秋招攒足力量。#你现在的工作，是“成长”还是“消耗”？#

实习不知道怎么写简历，求各位大佬给点建议！~

26学院本太难了，很多公司机筛就给我刷了。机会都难拿到如果是简历存在问题也欢迎拷打————————————————————分割线——————————————————————2026.3.4更新：发完贴之后，时不时投递又收到了不少的笔试/面试邀请。主要是之前投递简历出去之后基本上都是沉默状态，年后好转了不少timeline：2026.01.21 文远知行笔试，半年多没刷算法题 ->挂 (后续HR说春招可以重新安排笔试)2026.2.4     小鹏汇天 技术一面，第二周收到结果 ->挂2026.2.12   大众Cariad代招 技术二面 ->Offer2026.2.28   多益网络技术面试，由于风评太差，一直在犹豫要不要接面试 ->推迟-----------分割线-----------2026.3 月前的某一天，临时去电网报名了二批计算机岗位的笔试2026.3.6 从上家公司实习离职，氛围最好的一家公司，leader 说可以帮忙转正，但是流程太长，而且我们部门据说只有一个 hc，更想要研究生，我很有可能是会被签外包公司在这里干活，就离职了。2026.3.9 入职新公司，大众Cariad 以外部公司的身份进组，项目组签了三年，后续三年应该都可以在这里呆，不知道有没有希望原地跳槽。2026.3.10 电网考试居然说我通过资格审查了，短信约我去参加资格审查，请假一天，买了 12 号晚上的机票回成都2026.3.15 参加国家电网三新计算机类的笔试2026.3.17 电网出成绩了，感觉很低。觉得已经🈚️了2026.3.18 收到电网面试通知，通知 3.22-3.25 这个时间去面试，我的岗位只招 1 个人。据说面试只有 2-3 人，不知道能不能成功

在牛客刷到过太多同学的困惑：“刚毕业第一份工作，天天996忙到凌晨，却不知道自己是在成长还是在消耗”“实习干了半年，全是端茶倒水的杂活，领导说要沉淀，我该不该跑路”“工作稳定不加班，但每天都在混日子，感觉自己快废了，又不敢裸辞”我们这代职场新人，好像永远困在这个两难的问题里：一边怕选错路，把宝贵的青春耗在了无意义的工作里；一边又怕太浮躁，错过本该深耕的机会，把“熬”错当成了沉淀。作为从两份消耗型工作里跳出来、最终找到成长赛道的过来人，我想告诉大家：判断一份工作值不值得做，从来不是看它忙不忙、稳不稳定、薪资高不高，而是看它到底是在给你的人生赋能，还是在把你一点点掏空。这篇文章，我会从底层逻辑帮你...