1. 每天刷 2 小时短视频的内耗：越躺越焦虑，越焦虑越后悔之前下班的状态，像陷入了一个死循环。下午 7 点半下班，回到家放下包就瘫在沙发上，打开短视频软件刷起来 明明眼睛已经看累了，手指却停不下来，不知不觉就到了晚上 9 点半。这时候突然会惊醒：“今天又没学新技术！” 想到如今大环境这么困难，竞争压力大，岗位要求多，要是真被裁了，连面试都没竞争力，瞬间心慌得厉害。一边骂自己 “浪费时间”，一边又控制不住继续刷，直到 11 点被迫去洗澡，躺在床上还在后悔：“明天一定不能这样了。”可到了第二天，下班进门还是先摸手机，刷到一半又开始焦虑。就这样反复了一周，我感觉自己既没休息好，又没进步，整个人都很...

第一次收到电话面试，我不太清楚这个是面试还是说确认流程，全程15分钟1，询问我的课题和项目基本情况？2，总部在青岛，能否接受在青岛工作？3，了解我更偏向研发之后，建议说可以投研发那边的岗位，然后介绍智造技术工程师需要进行的业务，说这个岗位就是进厂里面，然后偏制造类的，像机械啊，然后工艺工程这种，然后需要用CAD进行画图啥的，研发的部分占比非常小4，我看你的期望城市投的是武汉，我们这边会同步把你的简历推给武汉那边的部门，然后后续合适的话，会有视频面试面试官很温柔，感觉有真的被考虑到我的核心需求（但是我一志愿投的就是海尔软件测试呀，给我简历挂了(´-﹏-`；)）