不是鸡汤，是我一点点踩坑、试错、醒悟后， 写给自己的「清醒手册」。 如果你也正在努力成为更好的自己， 希望这17条，能像一盏小灯，陪你走一段夜路。 🌿 1. 创造，大于消费 我开始提醒自己：少刷短视频，少看无意义的综艺。 把时间留给写作、画画、做手工、记录生活。 创作让我感觉“我在活着”，而不是“被生活推着走”。  ✨ 我的行动：每周至少输出一篇文字 or 一个小作品   🚪 2. 主动远离消耗你的人 有些关系，不说破，但疏远。 我不再强迫自己维持那些让我疲惫的联系。 安静地退出不对的圈子，是对自己的尊重。  ✨ 我的底线：谁让我长期低能量，我就默默走开   📁 3. 建了一个“我可以”...