上班一年了，前几天和朋友约饭，聊天内容不知不觉的变成了工作，口头中既然还渗透了工作用语开始意识到我也要入味了！ 想想没入味的一年前，我也是一个青涩的大学牲，当年秋招场景我都还记得，我得到offer时真的挺顺，未岚大陆初面到终面，三场面试在四天内一气呵成了，流程真的快，这是我对公司效率的第一印象。一面时见到我后来的导师（也是现在的leader），他还和我聊了行业趋势，甚至分享了自己刚工作时的摸索经历。 一年就过去了，但这班味似乎没有想象中的那么凶猛，上班时也没有丧丧的感觉，事情虽然有时候会多，但我都用本子写下来，和之前读书的时候用的 to do list差不多，按计划一样一样来，完成一样勾一样，...

又不是啥大公司还搞这套，文字游戏真是玩明白了

1. 每天刷 2 小时短视频的内耗：越躺越焦虑，越焦虑越后悔之前下班的状态，像陷入了一个死循环。下午 7 点半下班，回到家放下包就瘫在沙发上，打开短视频软件刷起来 明明眼睛已经看累了，手指却停不下来，不知不觉就到了晚上 9 点半。这时候突然会惊醒：“今天又没学新技术！” 想到如今大环境这么困难，竞争压力大，岗位要求多，要是真被裁了，连面试都没竞争力，瞬间心慌得厉害。一边骂自己 “浪费时间”，一边又控制不住继续刷，直到 11 点被迫去洗澡，躺在床上还在后悔：“明天一定不能这样了。”可到了第二天，下班进门还是先摸手机，刷到一半又开始焦虑。就这样反复了一周，我感觉自己既没休息好，又没进步，整个人都很...