家人们！来活啦！有听过科力锐的嘛

实习闲到发慌，真不是好事。咱们来是为学东西、攒经验的，又不是图那点工资。如果发现没事干，千万别自己憋着内耗。主动点儿，去和带你的同事或领导聊聊，问问他们有没有什么基础工作能让你跟着学。哪怕帮忙整理资料、查查数据，也是接触业务的好机会。坐着等，机会可不会来找你。

背景：本人是刚毕业不久的应届生，目前在职，主要技术栈是 Go 后端开发。日常工作内容以业务 CRUD 和 LLM API 调优为主。我算是一名大模型的深度用户（从 GPT-3 时代开始接触），目前在工作中，我现在的开发模式基本是“我描述，AI 写”。客观地说，现在的顶级模型写的代码确实比我严谨，效率也高。虽然这极大地提高了工作效率，但我深刻感觉到，相较于毕业前，我的原生编程能力（Coding）和算法基础出现了显著的退化。但是想和大家聊聊最近的一个严重焦虑：我觉得我的代码能力废了。我现在非常矛盾：一方面，公司业务节奏快，为了交付，我必须用 AI，根本没有时间让我慢慢手敲代码来“复健”，而且在“好...

因为没事干就像在坐牢 特别煎熬说真的，在这儿压根没学到啥真东西，还得再熬一个月才能熬出头。现在不忙了，天天闲得发慌，除了玩手机也没啥别的事儿干，追剧打游戏还不敢光明正大搞。虽说一整天啥正经活儿都没干，可一到下班就累得不行，浑身提不起劲儿。只能靠猛吃猛喝来填心里那股子空虚无聊的劲儿，眼看着自己一天天胖起来，又开始嫌弃自己。每天还得琢磨，难不成毕业以后天天都是这种日子？我是真不想过这种生活啊，可又一点辙都没有。

如果只能说一个好处，我觉得是：它能让你在面试时，不再像一个等着老师打分的“学生”，而像一个来谈合作的“职场人”。没实习过的学院派小白，面试时往往是在背书：死磕概念，满口理论模型，生怕答错一个知识点，眼神里写满了“考官求放过“。而实习过的你，面试时其实是在复盘：因为你见过真实的业务流程，知道代码在测试上跑通和在项目里运行是两码事；你被甲方虐过、被Deadline追过，知道比起理论，领导更看重能提出解决问题的完整方案的能力。这种体感会给你一种天然的自信。当面试官问你一个难题时，你不会慌张地背定义，而是会从容地说：“我之前的实习中也遇到过类似的情况，当时我们的处理逻辑是……” 你们说的不再是“知识点...