最近，字节跳动启动了新一年的筋斗云人才计划，共涵盖大模型应用、搜索/推荐/广告、计算机体系结构与系统优化、安全/AI Safety、硬件、AI Coding、视频架构、AIGC 等八大领域中的 42 个技术课题。其实，在筋斗云计划发起之前，就有一批优秀的字节同学在这些课题中，追逐技术创新的“务实和浪漫”。我们邀请到了三位筋斗云课题里的同学，以下是他们的口述：2023年7月，从中国科学院博士毕业后，我放弃了几家知名企业的头部人才计划Offer，加入了字节一个在当时相对较小的产品——汽水音乐。在求职的当口，我最关注自己将来做的事是不是够长期？是不是够创新？敲钉子的事谁都能干，我想做那个造锤子的人。...

特别认同的观点：持续消耗你能量的存在，都不必在意。不回应、不纠结，才能收获平静。精神内耗真的比累到瘫还难受！压力大到喘不过气时，别到处倾诉找安慰，因为没人能真正感同身受。不管是被冷落，还是暂时比不过别人，先让自己冷静下来，把手头的事做好。别让焦虑把最后一点干劲都磨没了！所以姑且整理走出内耗的6个方法1️，少言：少叭叭，多听！话说多了容易惹事，而且越吵越上头。拿不准就先闭嘴，想好了再说话。2️，少想：精神内耗就像在心里干一场看不见的架，越想得多，越耗神伤元气。就像是明明瘫着啥也没干，却累得像被掏空。别让脑子一直“空转”，少钻牛角尖，身心才能松快又舒坦。3，少看：别刷没营养的短视频、碎片化负面信息，这些玩意只会吸走你的能量，越看越颓。4，少买：我心烦的时候就爱网购，但是购物前还是得多掂量必要性，别冲动消费，少囤无用之物，能省下精力、腾出空间。当日子回归简约，内心也会跟着平静从容。5️，少吃：少吃不是挨饿，而是吃得健康，虽然大部分人（包括我）都喜欢靠好吃的缓解焦虑，但是……道理我们都懂哈。6️，多出门：运动能分泌多巴胺，公园能天补地补，见见朋友就是人补。

工作体验差就为什么很多大厂人每天啊都想裸辞，但基本上很难离开大厂。我自己很多同事就是这个样子，天天跟我抱怨说，哎，你现在创业对不对？有自己的公司很爽，我什么时候也裸辞。但我非常清晰的知道，他们基本上不太可能离开大厂。为什么大家觉得哎大厂的薪资很高，但是还会有离开大厂的想法呢？就很简单，因为大厂的工作体验对于多数人来讲啊，真的非常非常差啊。压力大（业务高压）它里面的压力不仅仅是业务关系的压力，首先挑战很大，对不对？尤其是当前这个时间点，你看基本上所有的业务都没有办办法像过去红利一样那种自然的增长了。但是公司给你的增长指标一点都不会低的。人际复杂其次大厂还有一个特质，就是人际关系的压力也会非常非常...

1、上海美团ssp，工作压力大工时长10105，有时候10115，但是薪资高2、上海 中远海运 央企二级子公司，955，20w到手看看大家的意见吧