生命在于运动!动起来!
好问题,其实说起来这个问题在面试中也会经常被hr问到,我的缓解办法的话就是让自己动起来,少去胡思乱想一些东西,当你经常跑步和打球之后你会发现真的很舒服
(手环拿到的比较晚,所以数据比较少)
#你有哪些缓解焦虑的方法?#
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#你有哪些缓解焦虑的方法?#
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