每当难过、焦虑的时候我都会下楼去跑步，每次跑步的时候都在想那些难受的事情，那些焦虑的事情，想着想着就越生气，越想拳头就握的越紧，生气的时候甚至会仰天长叹，就是这样，我越跑越快，越跑越爽，三公里一下子就跑完了，意犹未尽。跑步真的很爽，跑步也真的会上瘾。形容一个跑着最高的评价就是“强大”，出去跑步，享受强风迎面吹拂的滋味。有的时候碰上下雨天，我就在房间打扫卫生，把房间打扫的干干净净，摆放的整整齐齐，早上醒来的时候空气都是干净的气息。总而言之要让自己忙起来，或者换一个空间，把过去，难过，焦虑都留在之前的地方，我们向前走，焦虑就追不上我们啦。

秋招不是“谁投得多谁赢”， 而是 “谁节奏对，谁上岸”。 每年都有人： ❌ 7月躺平，9月疯狂海投，0回复 ❌ 只盯大厂，错过中小厂黄金期 ❌ 一面挂5次，还不知道问题出在哪 今天，用数据+规律， 帮你理清：不同背景，如何科学投递？ —— 🎯 一、你的背景，决定你的起跑线 🔹 985/211/强双一流 ✅ 优势：简历关通过率高，大厂提前批“绿色通道” 📌 策略：早投 + 精投 + 冲SSP 📅 节奏建议：  6-7月：准备项目、刷题、改简历 7-8月：猛攻大厂提前批（阿里、腾讯、字节、华为等） 9月：主战场，聚焦3-5家目标公司，深度复盘 10月：补录+谈薪，别停投！  💡 提前批 ...

秋招焦虑如何缓解？​最近投的一些简历，要么就是直接简历挂，要么就是狠狠泡池子，无论boss还是网站上看到“暂不匹配”四个字都会浑身发麻发软，然后恐惧袭来会让我坐在那里动不了​特别后悔没选择去暑期实习转正​最近焦虑得不行，早晨起来心情就特别沉重，想哭，不想开始新的一天然后会心悸反胃，感觉自己完蛋了，有时候脑子里会有一些不好的想法，感觉很累，想结束这一切​也会狠狠自责，当初暑期实习要是再努力拼一点也不会项目做不完赶不上暑期实习。明明base地也是自己想要的，什么都很好，但是我也很委屈，进度pending真的不是我的问题，我每天都干到10点多疯狂地推进度，可是还是不行本身抗压能力和心态就很不稳定，担心自己熬不过去这几个月，恐惧可能要面对的东西，害怕找不到工作那个最坏的结果​也尝试过自救，求职咨询？不知道哪一个靠谱；心理医生看过几次；找过同学话疗，去找到25届求职不顺利的博主，然后扒她们的时间线，试图发现她们最后有没有找到工作，然后安慰自己​特别希望有个人告诉我，没事的，你别怕，会有工作的，但是我就能完全相信吗？我特别没自信​朋友们，我该怎么办呢？“创业未半而中道崩殂”，真正的持久战还没开始，可是我已经感觉自己要顶不住了，月经很久才来，每天感觉到晕眩，神经性皮炎反复抓挠破损不能痊愈，药就在旁边也不想去涂同时我也很孤独，和身边的同学说被暗示过传播焦虑，花钱找求职咨询？如果给钱能解决问题我愿意的，但是我怕钱交了给的东西不是自己想要的；和父母说我爸会告诉我不用怕不要紧，但是没有理论依据说服不了我，我妈会更担心我的状态，然后她也会吃不好睡不着；男朋友和我专业太不一样，而且每天也要上班，真的不想再给他那么多的负能量​

26届双非硕，滴滴实习满3个月转正答辩，美团是日常实习不转正，我个人感觉美团title会比滴滴好，主攻秋招选美团还是赌一赌转正选滴滴