首先要明确简历的核心要义 ——“简”。一份简历的篇幅控制在一到两页为佳，尤其需要注意的是，第一页是重中之重，必须优先呈现个人基本信息，同时提炼并突出自身的核心优势，让招聘方快速捕捉到你的亮点。然后推荐使用简历模板——全民简历简历亮点如下：学历（重点大学）实习经历（写实习内容的时候，需要量化的指标信息）可以维护一些个人总结，比如CSDN博客、飞书等可以证明自己确实学过的路程。项目（量化）个人简历分享如下：#有深度的简历长什么样？#

看到一个字节内部员工爆料，自己中午12:00外出吃饭，14:00回到工位，算旷工！更魔幻的是帖子的评论证实，员工手册里白纸黑字确实是这样写的。中午这段时间外出需要和领导报备，不能在外面，也不能回家吃饭。原来所谓的“午休两小时”，根本不是给你吃饭休息的，而是需要全程在岗的“工作时间段”。所以，字节只是一个土老板私企.plus，跟同行业外企没法比，早该驱魅了。

每次看到“996”“007”“加班到深夜”这样的字眼，我都想说一句：真恶心。加班文化的核心，其实就是榨干人的时间和精力，把个人生活当作可消耗资源。不是努力，而是被动公司喜欢用加班当“忠诚证明”，好像多待在办公室就等于能力强。不是效率，而是糟蹋健康长期加班带来的，不是成长，而是疲惫、焦虑和健康问题。不是团队精神，而是压榨文化被动跟随、压力互传，真正的创造力和幸福感全被消耗掉。真正尊重员工的公司，是工作有边界，效率至上，而不是拿加班当衡量价值的标准。加班文化恶心，但我们可以选择拒绝被绑架的时间，用聪明和效率赢得尊重，而不是用熬夜和牺牲换所谓忠诚。