08-10 21:36 北京北大方正软件技术学院 算法工程师 发布于吉林
关注
焦虑时的自我调节法
#你焦虑的时候会干什么？#焦虑的时候，我一般会先去散步，不是去哪里特别远，就是绕着小区或者公司楼下走一圈。走着走着，脑袋就能稍微清空一些。还有就是深呼吸，闭上眼睛，给自己几分钟，什么都不想。最有用的其实是跟朋友聊天，聊些轻松的事，完全不涉及工作。你知道有时候就需要听一些不相关的东西，让自己暂时脱离焦虑。
全部评论
相关推荐
投递传音控股等公司10个岗位
查看6道真题和解析招聘动态
全站热榜
更多
创作者周榜
更多
正在热议
更多
# 秋招投递记录 #
85686次浏览 1006人参与
# 机械人还在等华为开奖吗？ #
231867次浏览 1125人参与
# 互联网行业现在还值得去吗 #
24880次浏览 134人参与
# 你喜欢工作还是上学 #
61438次浏览 713人参与
# 芯原求职进展汇总 #
16038次浏览 73人参与
# 大厂面试问八股多还是项目多？ #
43136次浏览 643人参与
# 远景求职进展汇总 #
56692次浏览 305人参与
# 哪些公司真双非友好？ #
18882次浏览 92人参与
# 面试吐槽bot #
122857次浏览 682人参与
# 转正答辩报告怎么写 #
15356次浏览 238人参与
# 平台or薪资，你更看重哪个 #
461442次浏览 2892人参与
# 业务面应该做哪些准备 #
17335次浏览 298人参与
# 你觉得机械有必要实习吗？ #
13199次浏览 90人参与
# 双非能在秋招上岸吗？ #
247220次浏览 1302人参与
# 比亚迪精密制造工作体验 #
24331次浏览 45人参与
# 拼多多工作体验 #
31656次浏览 211人参与
# 机械制造公司评价 #
131900次浏览 318人参与
# 面试太紧张了怎么办？ #
50409次浏览 671人参与
# 考研失败就一定是坏事吗？ #
140659次浏览 1060人参与
# 金融财会交流会 #
115453次浏览 395人参与