上班之后整个人性情大变

总会没来由地陷入焦虑,到了晚上就跟魔怔了似的刷手机,明明累得眼皮都快粘一块儿了,可就是放不下,一放下心里就发慌。说到底就是白天的个人时间全被占了,只能靠熬夜硬凑点自己的时间来补。结果就是越熬越焦虑,越焦虑越熬,陷入死循环里出不来。情绪也是低落到谷底,还特别容易波动,别人随便一句话就能影响到我。一天天的过下来,感觉这日子是真没啥盼头,一点意思都没有。 #工作后,你落下了哪些病根#
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这估计是估计工作压力大吧,出去放松下
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发布于 01-22 16:06 陕西
一样一样
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发布于 2025-12-28 15:51 广东
我也是这样
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发布于 2025-12-17 23:47 浙江
上班之后就这样啊
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发布于 2025-12-17 13:02 北京
我暑期实习在非互联网大厂,需要实习到毕业,工资也没有达到预期,心不甘退出来了。然后秋招2个月来到现在这家小厂 白天全在干活,只能晚上挤时间学习,备战春招
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发布于 2025-12-17 12:23 浙江
上班后连自己的时间都没了,越想越焦虑
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发布于 2025-12-16 11:52 河南
白天被占满,晚上报复性熬夜,死循环了
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发布于 2025-12-16 11:52 上海
这状态太真实了!上班后整个人都内耗住了😔
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发布于 2025-12-16 11:51 广东

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01-09 15:47
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1.深度AI使用建立自己的project无论是chatgpt还是deepseek,claude,都面临一个联网就无法上传文件的缺点。这样会导致我们每次问AI问题的时候无法基于之前给的资料,现在付费版的chatgpt,claude都有project的概念。比如我们可以把新建一个project,把产品需求文档、会议记录以及与项目相关的资料都传到project里。这样你再去提问,就可以最大程度得到基于真实资料的回复,降低AI幻觉。AI很吃上下文,你给的越准确越多,它消化的越多。2.灵活使用不同AI这句话说起来简单,但是其实我们人总会有一种路径依赖。如果用惯了一种工具,很难去更新迭代,现在AI发展速度如此之快,对于不同问题都有更匹配的AI工具。对于难题,还可以同时丢给不同AI,比如现在你要策划一个论坛活动,你同时问几个模型,有点先从目标群体入手,有点还指定财务预算,有点更看重流程。把不同Ai的深度思考进行对比,才能对这件事有一个更立体的认识。推理过程有时候比答案更重要。3.精准打磨promptprompt是与AI对话的“第一界面”,它的质量直接决定输出的深度。如果只是简单的提问,得到的回到也肯定只是浅显的回复。有效的prompt应该包含三部分。角色,任务,要求。例如:我是一名26届校招生,请基于我给你的公司招聘信息,结合我的简历,找出专业匹配度最高的3个岗位,并列出适配的理由,最后给出推荐优先级。即使你有Project中的丰富资料,如果提问模糊,AI仍可能忽略关键信息或产生幻觉。所以精准打磨Prompt是用好AI的关键。
你都用AI做什么
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