上班之后整个人性情大变

总会没来由地陷入焦虑,到了晚上就跟魔怔了似的刷手机,明明累得眼皮都快粘一块儿了,可就是放不下,一放下心里就发慌。说到底就是白天的个人时间全被占了,只能靠熬夜硬凑点自己的时间来补。结果就是越熬越焦虑,越焦虑越熬,陷入死循环里出不来。情绪也是低落到谷底,还特别容易波动,别人随便一句话就能影响到我。一天天的过下来,感觉这日子是真没啥盼头,一点意思都没有。 #工作后,你落下了哪些病根#
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这估计是估计工作压力大吧,出去放松下
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发布于 01-22 16:06 陕西
一样一样
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发布于 2025-12-28 15:51 广东
我也是这样
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发布于 2025-12-17 23:47 浙江
上班之后就这样啊
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发布于 2025-12-17 13:02 北京
我暑期实习在非互联网大厂,需要实习到毕业,工资也没有达到预期,心不甘退出来了。然后秋招2个月来到现在这家小厂 白天全在干活,只能晚上挤时间学习,备战春招
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发布于 2025-12-17 12:23 浙江
上班后连自己的时间都没了,越想越焦虑
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发布于 2025-12-16 11:52 河南
白天被占满,晚上报复性熬夜,死循环了
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发布于 2025-12-16 11:52 上海
这状态太真实了!上班后整个人都内耗住了😔
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发布于 2025-12-16 11:51 广东

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最近陷在大学学习的迷茫里,说不上多焦虑,就是心里总悬着点东西,干啥都有点提不起劲,满脑子都是细碎的纠结,绕来绕去走不出来。首先就是专业课的拉扯,有的课偏理论,上课老师讲得飞快,黑板上公式堆一堆,听着似懂非懂,下课想翻书补,又总被刷手机、刷剧拖着,迟迟不肯动手,等到作业截止、小测临近,才慌慌张张抱佛脚,勉强应付过去,转头又忘得一干二净。看着身边同学下课追着老师问问题,泡图书馆刷题整理笔记,自己却学不进去,既怕期末挂科,又没毅力沉下心,越摆烂越焦虑,越焦虑越学不进去,陷入死循环。然后是绩点和 “内卷” 的无力感,身边人都在盯着综测、刷绩点,为了保研、奖学金,连选修课都抠着分数选,参加各种竞赛、志愿活动刷经历。我佛系了一阵子,看着自己中游的绩点,说不介意是假的,想跟着卷吧,又发现自己没那个狠劲,熬夜赶竞赛报告、背综测知识点,熬两天就撑不住,索性摆烂;可躺平又不甘心,毕竟高考也是拼过来的,怎么到了大学,反倒连学习的劲头都没了。更迷茫的是未来的方向,考研还是就业,至今没定下来。身边有人大一大二就定了考研目标,天天泡图书馆背单词、学专业课;有人早早开始找实习,学办公软件、练专业技能,为简历攒经历。而我,想考研吧,不知道考本专业还是跨考,怕本专业学的不扎实考不上,跨考又没基础,更怕瞎忙活一场;想就业吧,专业课学的半吊子,没实习、没竞赛奖项,简历一片空白,连自己能找什么工作都不知道,越想越觉得心慌。还有学习和杂事的平衡,加了个社团,偶尔有活动占时间,不去觉得可惜,去了又耽误学习,两头顾不好,最后社团没做出什么成绩,学习也落下了;有时候想给自己定个学习计划,比如每天背 20 个单词、刷一套专业课题,结果坚持两天就放弃,转头又窝在宿舍刷手机,刷完又满心愧疚,觉得自己浪费了大学的时间。甚至会偶尔怀疑,大学学这些东西到底有什么用?有的专业课偏理论,和实际脱节,学的时候总忍不住想,以后工作真的能用得上吗?带着这种疑问,学习的动力就更弱了。看着身边的人都有清晰的目标,一步步往前走,只有我站在原地,不知道该往哪走,也不知道该从哪下手改变,每天在摆烂和焦虑之间反复横跳,这种迷茫感,真的挺磨人的。
你最近因为什么迷茫?
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创作者周榜

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