作为后端开发实习生，从最开始瞎用AI踩坑，到现在每天高频使用AI，把工作效率提升了3倍，我深刻明白：用AI的次数多不厉害，把AI用在刀刃上，真正帮自己减负、提效、成长，才是核心。先说说我一天的AI使用频率和场景，不算生活里的琐事，纯工作场景，一天就会用AI20次左右，主要集中在这几个模块，也是我总结出来的，职场人用AI最高效的几个方向：一、核心工作提效：用AI做“重复劳动的替身”，把精力留给核心思考这是我用AI最多的场景，占了一天使用次数的60%，核心原则是：所有标准化、重复性、低思考成本的工作，全交给AI。代码开发辅助：这是每天用得最多的。基础的CRUD接口、工具类、通用函数、单元测试、代码...

😭学院本，有实习，春招简历投出去石沉大海，求指点。

📍面试公司：神州信息 hr + 技术面💻面试岗位：java开发❓面试问题：hr：自我介绍、能否出差、意向地、工资、有无offer 技术：对着简历问，问简历里写的实习经历和项目经历的问题场景，没问八股。实习都是好几个月前的事了，答得依托🙌面试感想：预订面试15分钟，结果真的就面了这么长时间，时间一到就不继续问了，拷打实习经历不问八股是真的心里没底。