总陷入莫名焦虑

晚上明明累得眼皮都快粘一起了，还得机械性刷手机，压根放不下 —— 一放下就心慌得不行！
说白了就是白天的个人时间全被工作占了，只能靠熬夜来 “偷” 点属于自己的时间，结果越熬越焦虑，越焦虑越睡不着，纯纯恶性循环！
现在整个人情绪又低落又容易波动，一点破事就能影响到我，每天都觉得日子过得没滋没味的，一点儿意思都没有🤷‍♂️ #工作前VS工作后，你的心态变化#
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工作这么卷
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发布于 12-03 15:19 北京
我也是这样，越闲越慌，越慌越刷手机
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发布于 12-03 15:05 陕西
晚上试着做点不用动脑的事放松吧
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发布于 12-03 15:05 江苏
这不是你的错，是生活节奏太紧绷了
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发布于 12-03 15:05 陕西

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