下周有2个待面，自我介绍就是开始紧张，总容易嘴瓢朋友们有啥面试不紧张的办法吗？

求大佬帮帮忙

刚看到个贴子，说公司HR劝退了一个月薪35K、有房贷车贷、俩娃的40岁中年研发，唉，真是让人无语😮‍💨。作为程序员，我觉得这事儿挺现实——年纪上来了，压力山大，还得面对公司优化。网友们有的觉得公司太绝情，有的说中年危机本来就很普遍。怎么说呢，站在打工人的角度，谁都想稳定点，但在技术圈混，价值才是硬通货。你做不出成绩、或者性价比不高，公司不会为你买单，尤其在经济下行周期，公司更是精打细算。我的看法是，别迷信高薪和资历，核心竞争力永远得攥在自己手里。与其纠结为什么被劝退，不如想想怎么保持自己的技术力和学习力，才有翻身的底气。总的来说，危机确实残酷，但越是这样，越要让自己“能被需要”。