为啥有人一看就 “班味重”？

先看“外在信号”：自带打工人气质#牛客AI配图神器#

1. 穿搭自动“去精致化”：上班穿的衣服越来越宽松，只求舒服不勒，比如很多女生以前还会搭个配饰、化个全妆，现在能涂个口红出门就算“仪式感”，周末更是睡衣+拖鞋焊在身上，完全不想动搭配的脑子，我之前实习的地方发现很多开发女生上班几乎不化妆，看着很衰，但周末出去玩啥的，又是打扮的光鲜亮丽了，真是反差哈哈
2. 体态自带“疲惫感”：走路没劲儿，肩膀习惯性内扣，坐着的时候要么瘫在椅子上，要么单手撑着脸发呆，连玩手机都慢半拍，不像以前刷到有趣的内容能立刻坐直笑出声。
3. 随身装备“极简到敷衍”：以前包里会装护手霜、香水、小镜子，现在只塞钥匙、手机、工牌，连水杯都用公司发的搪瓷杯，下班随手一揣就走，完全不想多带一件东西。

再看“内在反应”：对生活失去“主动感”

1. 聊起工作像“条件反射”：朋友聚餐本来聊八卦，说着说着就会扯到“我们老板今天又画饼”“这个月KPI还没够”，说完自己先叹气，连吐槽都没力气带情绪，有气无力的感觉。
2. 周末彻底“躺平失能”：周五晚上还想着“周末要去探店、看电影”，结果周六早上醒了，刷会儿手机又接着睡，下午起来点个外卖，一天就这么晃过去，到了周日晚上还会慌：“怎么又要周一了？”
3. 对“新鲜事”没兴趣：以前刷到新出的展览、网红打卡地，还会收藏想着“有空去”，现在看到只会划走，心里想的是“要化妆、要出门、要挤地铁，算了吧”，连尝试新事物的动力都被工作耗光了。