简历中哪里可以“掺水”，哪里坚决不行

小红书上一搜，简历能不能掺水，清一色的都是“坚决不行”“背调容易被发现”之类的回答，但事实上也没有那么严格，我们可能是在担心简历不够突出，所以简历上很多地方都可以适当润色，只是需要明确，哪些地方能润色，哪些坚决不行。

​​绝对不能造假的核心信息​​包括：

​​教育背景与学历​​：毕业时间、学校名称、专业、学位等必须真实，虚构学历或证书会被背调发现。

​​专业技能​​：如编程语言、工具使用等，需如实标注掌握程度（如“熟悉Python基础语法”而非“精通”），面试可能现场考核。

​​工作/实习经历​​：公司名称、职位、在职时间必须准确，虚构经历或延长实习时长风险极高。

​​项目成果​​：数据需真实，如“效率增长30%”需有实际依据，避免凭空捏造。

可适度优化的部分​​（需基于真实经历）：

​​项目职责描述​​：可强调核心任务，如将“参与项目”优化为“负责需求调研与原型设计”，但需确保细节经得起追问。以真实经历为基础，通过​​量化成果​​（如“优化流程节省2小时/天”）和​​专业化术语​​（如“运用A/B测试提升转化率”）提升竞争力。

​​技能熟练度​​：如“熟悉嵌入式开发流程”可补充具体功能（如：深入理解Linux操作系统和嵌入式系统开发流程，具备软件开发、环境配置、微控制器编程、硬件通信及并行处理等技能），但避免夸大至“精通”。

​​实习/竞赛/活动经历​​：我们实习的目的就是美化简历的，就是为了能够跟进一个完整的项目，而活动竞赛这些未获奖可写“参与XX竞赛并获得小组名次”，但需准备具体分工说明。

​​课程设计/毕业论文​​：可包装为“独立完成XX系统开发”，需确保技术细节真实。

当然，最后还是要有​​风险提示​​：

背调手段包括学信网查学历、社保记录核实习、同行打听人品等，造假可能被行业拉黑；而且法律层面上，简历造假可能被认定为欺诈，用人单位可合法解除劳动合同且无需赔偿。