情绪崩溃后，我重构了我自己。

今天几号？2024年6月22号。

由于引爆我情绪的内容涉及个人隐私，因此省去该部分。

一、情绪崩溃后

很准确的来说，昨天又陷入到了很抑郁的情绪里面。在这段时间里面不可避免的，目标被结构、信仰开始崩塌，甚至好像连生活的意义也消失了，所有有趣的事情都开始变得十分无趣。

人在这段情绪里面的时候，往往会将过去所有的至暗时刻的悲观情绪一并堆积，这种感觉就好像，有一架0摄氏度的空调在对我的心进行低温制冷。心开始麻木、冰冷、空洞。这也就是为什么会开始变的很沮丧和丢了魂魄一样。

二、重构我的精神世界

在听了大量的纯音乐之后，我的情绪开始平复并试着解答这些困扰我的问题。

老实来说，作为一个庄户人，从南方一直卷到北京这一路实属不易。眼见前辈们虽然买房买车但是仍然过的不轻松，甚至有些高压。假使很多年后，我也陷入到了那样生活的螺旋里，那么我努力的意义又何在呢？（引爆我情绪其中的一个原因）

通常来说高强度内卷的人们，普遍有一个极为庞大的目标。当目标崩塌，信仰崩溃，随之而来的便是巨大的情绪落差和精神上的变化。

所以又重新回到了那个问题上，你好K-D-6-3-7先生。你生活的意义是什么呢？

我的回答是，生活的意义应该要在当下，要及时行乐，要今朝有酒今朝醉，千金散尽还复来。

我们为什么要把人生所有的可能性，装入一个看似盛大的目标里呢？没错这便是困扰我们很多人的精神问题。

我要说一万年太久只争朝夕，我们总是过分因为害怕未来，而丢掉现在。所以该怎么做呢？拥抱现在，珍惜现在，努力的过好当下，享受当下。

我觉得人生就是你想，你很想体验的东西。 什么东西没玩过，什么东西没吃过，什么东西没着过。你就去体验，体验每一种生活，体验每一个地方的风土人情，这就是人生的意义。---享乐

参考：带篮子谈压力论https://www.nowcoder.com/discuss/620008745514311680?sourceSSR=users