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## 程序员健康：4个拉伸动作缓解久坐疲劳 💻🧘‍♂️长时间盯着电脑编程，不仅眼睛疲劳，身体也会发出抗议信号！😫 作为程序员，我们常常一坐就是几个小时，导致肩颈僵硬、腰背酸痛。别担心！每天花5分钟做这4个简单拉伸动作，就能有效缓解久坐带来的不适～✨### 1. 猫牛式伸展 🐱🐄双手双膝撑地，吸气时塌腰抬头（牛式），呼气时拱背低头（猫式）。这个动作能放松整个脊柱，特别适合缓解久坐导致的腰部僵硬。每组做8-10次，感受脊椎一节节活动的感觉～🌟### 2. 颈部侧拉伸 💆‍♂️右手扶头向左肩方向轻轻按压，保持15秒后换边。这个动作能缓解程序员常见的"乌龟颈"问题！️...

家人们觉得这邮件是offer嘛？好难猜啊

26号笔试，28号面试，措不及防1、做一下自我介绍2、说一下你在大学当中做的项目，其中最得意的是哪一个？介绍一下3、你做这个项目的背景是什么？4、你在这个项目中具体做了什么工作？5、在做项目时，有没有遇到什么问题？6、说一下你在这个项目中得到的收获7、这个项目是你一个人做的吗，还是跟别人合作？8、你在这个项目中遇到的最大的难点说一下，怎么解决的？9、这个项目有进行系统性的测试吗？怎么测试的？10、我看你这个项目用到了redis，是用来解决什么问题的？11、redis的内存溢出问题该怎么处理？12、redis的大Key如何识别？怎么处理？13、redis缓存在使用过程中可能会出现的问题？解决方案...