女朋友快抑郁了,我该怎么做?

       小号发帖求助,我和女朋友异地,都是研三在读,正在写毕业论文,但是女朋友那边遇到了困难,最近几个月几乎无进展,然后她就有点心理崩溃了,情绪越来越不稳定,分分钟说哭就哭,睡眠质量和胃口都很差,已经带她出去旅游散心过一次,可回来以后还是原样,我也有些不知所措了。(女朋友非计算机专业,我们专业完全不相关,我给不了论文方面的帮助)
       可是从我的角度来看,她这根本不算什么迈不过的坎啊,一是她的论文与她之前亲身参与的一个项目有关,她的导师和很多师兄师姐、同级同学们都懂她论文的这个方向,她有大把的人可以交流咨询,而我的论文是我导师和师兄师姐们都没做过的方向,进展也很慢,我都没觉得有啥,她反而崩溃了。
       二是现在离她交论文的时间还有两个月,我觉得就算之前做的都是无用功,从现在开始努把力,不说要做得多好,达到毕业要求应该还是可以的吧,不是有句话叫“没有毕不了业的硕士”么。而且她秋招已经签了很满意的工作,家里条件也很好,可以说完全没有其他方面的压力。
       这样的情况已经维持一个多月了,而且一点好转也没有,我们每天的对话都是重复的,她说“好烦啊”“好难过呀”“要崩溃了”“写不出来”之类的,然后我安慰她,然后第二天照旧。说实话,我感觉她现在每天的时间都花在哭和自我否定、自我怀疑上,并没有放在思考论文本身上,经常是查几分钟资料,然后开始烦,然后哭一晚上,最近还开始百度搜一些乱七八糟的什么抑郁症检测题了,有的测出来中度,有的测出来重度,我怎么感觉有些强行抑郁?自己暗示自己抑郁?
       我现在一跟女朋友说还来得及,能完成的,她就说她做不出来,只能退学了,我跟她说那就休学调整一段时间吧,她又不敢了,还说我说话刻薄。而且现在我自己的论文也还没个谱,还有大把工作要做,我感觉再这么下去我都要抑郁了......各位大佬们,我应该怎么做才能帮她走出困境?
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看了一下你说的和评论,我觉得现有的解决办法都治标不治本,她现在这样不是几句哄和劝、以及几次旅游就能好的。重点来了,从你的描述来看我猜她的痛点在于不知道该怎么办,不然也不会查几分钟资料就开始哭,你要尽可能想办法帮她解决问题,拿出你的担当。第一,你说她的论文看起来很好解决,那么你对她的具体情况了解多少,除了跟她沟通,是否有跟她同组的人了解过情况,你女朋友现在有点抑郁,你是否去找过她导师了解过情况,让他们也帮帮忙,提提意见?所以我觉得,你可能对现在的情况了解不够,你也不能把她想成你这样兵来将挡水来土掩。第二,照现在这个样子,可能会有什么情况,你们又该如何应对,是否有考虑过?比如如果延毕会有什么影响,一个月,半年,需要办什么手续,工作那边又该怎么处理;要顺利毕业,还应该怎么努力。这些都规划好,把最坏的情况想清楚,如果能解决就解决,解决不了那就从容面对。我不了解你们的情况,说的可能有偏差,但是大体意思就是用具体行动解决问题,而不是光劝,她现在应该是迷茫,所以要着力解决问题。我觉得这也是作为男朋友应有的担当和责任,加油啊。
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发布于 2019-01-22 16:10
如果你只是想着把她当女朋友,那就尽人道***的去帮助好了。如果是把她当你想走余生的人,那么这个时候你就要比她更坚强。首先,一点,先抛弃你觉得她那些根本不是啥事的观点,每个人的成长经历,性格,优缺点都不同,可能这方面是她的一个缺陷,所以先让她感受到你真的能理解到她的心情,能站在她的立场上思考问题。其次的话,如果是当她走余生的人,就给多付出一点吧,给她更多的安全感,把最坏的情况下你可以为她做的事摆出来,比如,如果真的延毕了也没关系,你愿意在这份关系里承担更多的责任,包括物质上的心理上的,让她知道即使最坏的情况发生了,也还是有后路可以走的。她现在就像掉在河里的不会游泳的人,站在岸上讲死道理是没用的。
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发布于 2019-01-22 19:03
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我感觉这是你女朋友心里承受能力较差的原因。我其实也有这方面的感受。前一段经常感觉压力很大,任务很重,也挺郁闷的,但是就提不起精神去克服这些困难。这类问题我感觉别人开导只能缓解,重要的是自己树立信心,或者针对问题制定个计划等等。其实一旦做起来,有了成效,心里的压力就会减少很多,慢慢动力就上来了。我觉得现在你可以帮她做些外围的事情,但是真正取决定作用的还是她自己。我觉得你应该表现得更坚强一些。这是我的想法,仅供参考😁
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发布于 2019-01-22 14:46
1. 如果女盆友真的有抑郁症,可以先和学校的辅导员之类的沟通一下,然后去医院看看,找出她的心结。 2. 如果女盆友并不是抑郁的话,看你的描述以及你的回复,我觉得是她克服挫折的能力和决心太少了。我也有个朋友,他遇到困难就会很每天抱怨,连自己去百度都觉得麻烦很困难,然后每天就挂着这个任务不做,必须要有人逼着他他才会去做,还会一直让别人去帮他。如果你女朋友也是这样的人,那我觉得你们应该好好劝导一下她,因为你是男朋友,所以作为你的女朋友可以完全依赖你,比如你可以帮她把毕业设计的东西请人做好,可是如果有下一次这样的情况呢?每次有了稍微大一点的困难就直接放弃,不会自我疏导,那她这样是无法成长的。而且她还会把这种负能量传达给身边的人,久而久之,大家可能都没有这样的耐心了。当然我说的可能比较“重”,我只是旁观人,你们才是最了解她的。
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发布于 2019-01-23 10:48
其实从你的描述来看,她可能稍稍有点焦虑和抑郁情绪(抑郁情绪不是抑郁症哦),我有个朋友就是这样。这个时候可能她需要的不是你告诉她没关系一定能完成,努努力什么的,你可以试试说没关系,即便你完成不了,学校也会让你毕业。即便真的不能毕业了,也还有你,你会保护她。这种情况她需要的是一种安全感让她静下来,不是你鼓励她努力,根据你的描述,她应该挺努力的,只是在焦虑状态下没办法工作,这和没有腿的人不能跑步是一样的道理。她只有静下来了,才能集中精力做事,等问题解决了她也就好了。
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发布于 2020-02-16 00:51
多出去约约会,多疏通疏通就好了
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发布于 2019-01-22 15:20
我比他惨。。。毕业还有那么久,好好写没问题的。。
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发布于 2019-01-22 14:37
可以去精神卫生中心评估一下,然后该怎么办怎么办
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发布于 2019-01-22 14:48
我觉得你女友更需要的是实质性的帮助……硬核的那种
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发布于 2019-01-22 16:34
唔 感觉我没你女朋友严重,不过也差不多。我也是毕设贼烦贼抑郁,整天觉得自己要毕不了业的那种。我是计算机专业的,秋招是产品方向,所以有点久没碰代码,就很不想动。我男朋友是比我大一届同专业做开发的,也是哄了劝了很久,最后现在是直接给我录视频教我,感觉就是慢慢扶我上来的样子OTZ.......现在我也是慢吞吞地跟着他,虽然进度还是慢,但是心情好很多了,也没那么烦躁了。你女朋友可能也是因为异地,一个人努力有点孤单就会变得敏感很多吧,你不能在毕设方面指导她,但是可以帮她找找资料给点不专业的意见哈哈,也让她感觉到你在陪她一起努力~
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发布于 2019-01-22 20:11
哈哈哈哈!!!我感觉我现在有点像你女朋友的状态了,自我否定。然鹅!!我看完小哥哥的解释突然觉得很有道理呀!!现在努力该来的及!谢谢!
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发布于 2019-01-23 10:24
直男帮你分析一波,女生这种生物,没人管的时候比生存能力堪比小强,有人依靠的时候生存能力为负值,所以适当晾一晾就好了
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发布于 2019-01-22 14:43
学校有心理辅导中心吗,建议去寻求专业帮助,真的,真要是抑郁你体会不来的,相信我
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发布于 2019-01-22 14:46
目测不只是论文的问题
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发布于 2019-01-22 14:47
导师那边有问题,就这样
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发布于 2019-01-22 15:18
从楼主的描述来看,有几点:1. “最近几个月几乎无进展”(既然都是亲身参与过的项目,就算不能直接作为毕设来写,但稍微改一改,应该还是很快的。那没进展的原因楼主真的问清楚了吗?如果真的是毕设的原因,楼主看能不能帮女票做点什么吧。。) 2. 楼主安慰女票说休学也是谜一样的操作(说不定别人就想让你安慰一下呢,然后你直接把天聊死了)。。。3. 最后,也是最重要的,真抑郁了,请带女票去正规的医院接受检查与治疗,抑郁并不是我们常人理解的心理脆弱。。真的是病!!
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发布于 2019-01-22 16:14
何不食肉糜?什么叫没有毕不了业的硕士,站在高位的人总喜欢说这种好听的话。我最近也经常在想,毕不了业后怎么鼓起勇气***。
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发布于 2019-01-22 16:53
延毕还好,倒是抑郁症一定要注意。建议楼主有空过去带她咨询下心理医生
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发布于 2019-01-22 17:14
建议直接去医院。让医生来评估。现在医院有专门的科室的。
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发布于 2019-01-22 17:20
建议去一下医院,可能要做好长期抗争的准备。
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发布于 2019-01-22 17:58

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